Rester dans sa zone de confort peut être perçu comme un signe d’immobilité ou encore de paresse. C’est tout le contraire quand on pratique la
Qu’est-ce qu’une émotion ? Qu’est ce qui se joue dans notre cerveau et notre corps ? Que peut apporter la méthode Feldenkrais en matière de
Nos habitudes façonnent qui nous sommes. Grâce à elles, nous n’avons pas besoin de réfléchir à comment nous faisons ce que nous faisons au quotidien.
Pourquoi parler d’intelligence du corps ? Car le corps possède de formidables capacités à se réorganiser et s’autoréguler. Ces capacités permettent de faire face à
Qu’est-ce qui vous pousse à agir dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Transformer vos intentions en actions, pourquoi est-ce parfois difficile ? Pourquoi vos
On a souvent l’idée qu’une posture est figée ou statique. Avez-vous déjà entendu cette injonction « Tenez-vous droit ! » ? C’est le moment de réviser vos
Les tensions ou douleurs au niveau du dos peuvent avoir de nombreuses origines : sédentarité, traumatismes, postures, anomalies structurelles. Elles peuvent également avoir une composante