Pratiquer la méthode Feldenkrais

Cultiver la curiosité

La méthode Feldenkrais se pratique en séances collectives et/ou en séances individuelles
selon vos besoins.

L’enseignant guide l’élève par la voix dans des explorations de mouvements. Par le questionnement, il attire son attention sur ses sensations et la façon dont il s’organise pour réaliser les mouvements.

Chaque atelier porte sur une thématique et comprend des explorations de mouvements variées, une sensibilisation à l’anatomie, l’exploration par le toucher et des partages qui viennent enrichir l’expérience de chacun.

La séance est adaptée à la demande spécifique de l’élève. Elle débute par un entretien puis le praticien guide l’élève avec un toucher doux dans des séquences de mouvements. Au fur et à mesure des séances, l’élève devient capable de bouger avec plus d’aisance et d’efficacité.

Plusieurs formules sont possibles en fonction des besoins des salariés : soit des ateliers collectifs de prévention sur mesure, soit des séances collectives régulières. Ces deux formules peuvent s’inscrire dans le cadre d’une démarche d’amélioration de la Qualité de Vie au Travail.

Cours collectifs hebdomadaires Lyon et ses environs

Durée : 1h

Les lundis à 18h30

Cours en ligne

Les mardis à 17h45 et 19h

Centre Léo Lagrange
51 rue du 4 août 1789
69100 Villeurbanne

Les jeudis à 18h30

Maison de Chavril
19 rue de Chavril
69110 Sainte-Foy-Lès-Lyon

cours methode feldenkrais
Tarifs

Maison de Chavril

Abonnement à l’année (32 séances) : 360 €

Abonnement au trimestre : 140 €

1 séance : 17 €

Séance d’essai et possibilité de s’inscrire tout au long de l’année

Centre Leo Lagrange

51 rue du 4 Août, 69100 Villeurbanne
www.leolagrange-villeurbanne.com/le-51
Tel : 04 78 03 91 68

S’adresser directement au centre pour les tarifs

Cours en ligne

Abonnement à l’année (32 séances) : 320 €

Abonnement au trimestre : 120 €

1 séance : 15 €

Pour toute question, contactez-moi

Ateliers thématiques

Durée : 3h

Les samedis à 9h30

Maison de Chavril
19 rue de Chavril
69110 Sainte-Foy-Lès-Lyon
Parking dans la cour, accès à la salle de la cour

Dates à venir

Cours méthode Feldenkrais lyon

Tarif

Vous avez la possibilité de vous inscrire à un ou plusieurs ateliers. Chaque atelier est indépendant des autres.

1 atelier : 35 €

Pour vous inscrire, contactez-moi

Séances individuelles
Chaponost

Durée : 1h

Les mardis et jeudis sur RDV

Cabinet paramédical
Bâtiment LW1
1 route des Troques
69630 Chaponost

cours methode feldenkrais

Tarif

Séance : 55 €

Le nombre de séances varie selon les problématiques et les attentes. Vous ressentez les premiers bienfaits dès la première séance.

Pour prendre rendez-vous, contactez-moi

Séances en entreprise
Lyon et ses environs

Cycles d'ateliers Prévention sur mesure

3 cycles de 7 ateliers autour de thématiques en lien avec des postures et gestes au travail. Chaque atelier est  l’occasion de trouver plus de confort dans ses postures et ses mouvements, d’apprendre à mieux gérer son stress, de développer sa créativité et ses capacités d’adaptation.

Lors de chaque atelier, des explorations de mouvements sont proposées. Des partages d’expériences permettent de renforcer l’intégration en situation professionnelle

Durée des ateliers  : 1h30
Ces ateliers peuvent être regroupés sur une période courte, ou répartis à intervalles réguliers

Séances hebdomadaires

Des séances régulières pour se reconnecter à son corps et ses sensations, trouver une manière plus harmonieuse de bouger et développer sa bienveillance pour soi-même et pour les autres.

Nombre et durée des séances recommandées :
30 séances hebdomadaires d’1h sur un an

cours methode feldenkrais

Tarifs

Pour avoir un devis, contactez-moi

Si vous savez ce que vous faites, vous pouvez faire ce que vous voulez