Comment se passe un cours collectif ou une séance individuelle de Feldenkrais ? A qui la méthode Feldenkrais s’adresse t-elle ? Pourquoi les mouvements sont souvent lents et parfois inhabituels ? Quels sont les bénéfices ? Voici une très belle vidéo pour découvrir la méthode Feldenkrais (réalisée par les praticiens du groupe Feldenkrais Savoie).
Pour sortir de nos habitudes de mouvements, il est utile de trouver d’autres façons d’agir et de se mouvoir. C’est ce que propose la méthode Feldenkrais. Jouer avec des variations de mouvements, porter une attention accrue à notre façon de bouger, prendre conscience des parties de nous-même qui participent au mouvement, éliminer les efforts superflus. Le praticien vous guide dans cet apprentissage.
Au fur et à mesure des séances, vous affinez vos perceptions et votre conscience corporelle, vous bougez de façon plus facile, plus fonctionnelle et moins douloureuse, vous apprenez à mieux porter attention à vous et aux autres.
Anne BOUGET
Praticienne Feldenkrais
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2 réponses
Bonsoir
Je viens de découvrir votre pratique.
Pourriez vous me dire vos autres horaires ?
Et faites-viys un prix si on s’abonne au autre séances ?
Cordialement
N.Masson
Bonjour,
Désolée, je n’ai pas vu votre message. Je vous remercie pour votre intérêt.
Les horaires et lieux des cours hebdomadaires et ateliers sont sur la page Pratiquer.
Les séances individuelles sont sur RDV.
N’hésitez pas à m’appeler pour que l’on discute de vos besoins.
Bien cordialement
Anne BOUGET
Praticienne Feldenkrais