Réduire le stress avec la méthode Feldenkrais
Que se passe-t-il quand vous êtes stressé ? Avez-vous remarqué que votre corps se transforme, que votre respiration est plus courte, que votre manière de
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L’imagination joue un rôle l’important dans notre vie. Elle permet de se projeter dans un autre monde, de libérer la créativité, d’anticiper ou encore de
Les tensions ou douleurs au niveau du dos peuvent avoir de nombreuses origines : sédentarité, traumatismes, postures, anomalies structurelles. Elles peuvent également avoir une composante
Quel que soit notre âge, la coordination motrice est essentielle pour notre bien-être physique et mental. Une meilleure coordination, ce sont des mouvements plus efficaces,
La qualité de l’attention est essentielle pour faire de nouveaux apprentissages. Comme notre vie est remplie d’apprentissages, c’est dire l’importance de l’attention dans notre vie.
Aller toujours plus vite, vouloir faire toujours plus, ne jamais s’arrêter, c’est devenu le quotidien de beaucoup de personnes. Est-ce si bien que ça pour
Dans la méthode Feldenkrais, le toucher est utilisé principalement en séance individuelle pour aborder certaines limitations de mouvement, apporter plus de confort ou améliorer les