Améliorer son équilibre est essentiel pour prévenir les chutes, préserver son autonomie mais aussi améliorer sa capacité à se mouvoir dans l’espace. Quand on parle
Nous sommes nombreux à passer beaucoup de temps dans la position assise, que ce soit au travail, devant un bureau, un écran ou encore dans
Le monde d’aujourd’hui nous déconnecte de plus en plus de nous-même. Nous sommes entraînés dans une existence où l’on pense plus qu’on ne ressent, où
Rester dans sa zone de confort peut être perçu comme un signe d’immobilité ou encore de paresse. C’est tout le contraire quand on pratique la
Qu’est-ce qu’une émotion ? Qu’est ce qui se joue dans notre cerveau et notre corps ? Que peut apporter la méthode Feldenkrais en matière de
Nos habitudes façonnent qui nous sommes. Grâce à elles, nous n’avons pas besoin de réfléchir à comment nous faisons ce que nous faisons au quotidien.
Comment se passe un cours collectif ou une séance individuelle de Feldenkrais ? A qui la méthode Feldenkrais s’adresse t-elle ? Pourquoi les mouvements sont
Voici le récit d’Emmanuel Duquoc qui teste la méthode Feldenkrais en cours collectif et en séance individuelle (Alternatif Bien-être, n°178, juillet 2021). Nous suivons pas