
Développer l’intelligence du corps avec la méthode Feldenkrais
Pourquoi parler d’intelligence du corps ? Car le corps possède de formidables capacités à se réorganiser et s’autoréguler. Ces capacités permettent de faire face à
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Qu’est-ce qui vous pousse à agir dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Transformer vos intentions en actions, pourquoi est-ce parfois difficile ? Pourquoi vos
On a souvent l’idée qu’une posture est figée ou statique. Avez-vous déjà entendu cette injonction « Tenez-vous droit ! » ? C’est le moment de réviser vos
J’ai longtemps cru que je n’étais pas créative. Pourquoi ? Parce que je n’avais pas des tonnes d’idées, que je me considérais sans talent, que
Que se passe-t-il quand vous êtes stressé ? Avez-vous remarqué que votre corps se transforme, que votre respiration est plus courte, que votre manière de
L’imagination joue un rôle l’important dans notre vie. Elle permet de se projeter dans un autre monde, de libérer la créativité, d’anticiper ou encore de
La respiration est une fonction vitale. On ne peut s’empêcher de respirer. Mais avez-vous conscience que vous ne respirez pas de la même façon quand
Une nouvelle année commence, janvier est le temps des vœux. L’occasion de se souhaiter une bonne santé. Qu’est-ce qu’être en bonne santé ? Que peut apporter
Dans la méthode Feldenkrais, le toucher est utilisé principalement en séance individuelle pour aborder certaines limitations de mouvement, apporter plus de confort ou améliorer les
Dans les cours collectifs de Feldenkrais, les mouvements sont guidés verbalement sans modèle à imiter, ni correction. C’est ce qui différencie la méthode Feldenkrais d’autres
J’ai toujours eu le goût d’apprendre. C’est pour cette raison que la méthode Feldenkrais me passionne. Utiliser le mouvement comme moyen d’apprentissage, c’est ce qui
C’est souvent suite à un accident ou une maladie que les personnes se dirigent vers la méthode Feldenkrais et découvrent ses bienfaits. Cela n’a pas
Comment se passe un cours collectif ou une séance individuelle de Feldenkrais ? A qui la méthode Feldenkrais s’adresse t-elle ? Pourquoi les mouvements sont
Voici le récit d’Emmanuel Duquoc qui teste la méthode Feldenkrais en cours collectif et en séance individuelle (Alternatif Bien-être, n°178, juillet 2021). Nous suivons pas