Transformer vos intentions en actions avec la méthode Feldenkrais
Qu’est-ce qui vous pousse à agir dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Transformer vos intentions en actions, pourquoi est-ce parfois difficile ? Pourquoi vos
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On a souvent l’idée qu’une posture est figée ou statique. Avez-vous déjà entendu cette injonction « Tenez-vous droit ! » ? C’est le moment de réviser vos
J’ai longtemps cru que je n’étais pas créative. Pourquoi ? Parce que je n’avais pas des tonnes d’idées, que je me considérais sans talent, que
Que se passe-t-il quand vous êtes stressé ? Avez-vous remarqué que votre corps se transforme, que votre respiration est plus courte, que votre manière de
L’imagination joue un rôle l’important dans notre vie. Elle permet de se projeter dans un autre monde, de libérer la créativité, d’anticiper ou encore de
Les tensions ou douleurs au niveau du dos peuvent avoir de nombreuses origines : sédentarité, traumatismes, postures, anomalies structurelles. Elles peuvent également avoir une composante
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La qualité de l’attention est essentielle pour faire de nouveaux apprentissages. Comme notre vie est remplie d’apprentissages, c’est dire l’importance de l’attention dans notre vie.
Nous sommes souvent confrontés à la douleur au cours de notre vie. La douleur joue un rôle important car elle signale un danger et permet
Une nouvelle année commence, janvier est le temps des vœux. L’occasion de se souhaiter une bonne santé. Qu’est-ce qu’être en bonne santé ? Que peut apporter
Dans la méthode Feldenkrais, le toucher est utilisé principalement en séance individuelle pour aborder certaines limitations de mouvement, apporter plus de confort ou améliorer les
Dans les cours collectifs de Feldenkrais, les mouvements sont guidés verbalement sans modèle à imiter, ni correction. C’est ce qui différencie la méthode Feldenkrais d’autres
C’est souvent suite à un accident ou une maladie que les personnes se dirigent vers la méthode Feldenkrais et découvrent ses bienfaits. Cela n’a pas